| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсянка на молоке |
230
|
170.4 | 9.2 | 4.8 | 21.4 |
| Изюм с косточками (виноград сушеный) (Варка без слива) |
5
|
12.8 | 0.1 | 0 | 3.3 |
| брусника сушеная |
5
|
12.5 | 0.1 | 0 | 2.9 |
| Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Киви |
55
|
25.9 | 0.4 | 0.2 | 4.5 |
| Невидимый пирог |
86
|
173.4 | 3.4 | 6.4 | 25.5 |
| Итого | 661 | 394 | 13 | 11 | 57 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
| Груша |
70
|
32.9 | 0.3 | 0.2 | 7.2 |
| Balans imuno |
310
|
120.9 | 10.2 | 3.1 | 12.4 |
| Яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
| Итого | 790 | 217 | 11 | 3 | 33 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рисовая каша с маслом |
100
|
112.3 | 2.9 | 2 | 21.7 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
560
|
5.6 | 0 | 0 | 1.7 |
| Хек запечённый с морковью |
120
|
97.6 | 11.2 | 4.2 | 3.8 |
| Невидимый пирог |
80
|
161.3 | 3.2 | 5.9 | 23.7 |
| Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
| Итого | 868 | 408 | 17 | 12 | 58 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
| Творог с сухофруктами |
168
|
270.1 | 17.3 | 10.1 | 27.2 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Варка без слива) |
30
|
65 | 1.5 | 0.1 | 14.2 |
| Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
| Итого | 486 | 369 | 18 | 10 | 50 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
| Салат с тунцом и кукурузой |
170
|
203.3 | 22.4 | 10.7 | 4.3 |
| Тыквенный суп |
240
|
90.7 | 1.7 | 3.8 | 12.2 |
| Хельдин тост |
38
|
99.6 | 4 | 2 | 15.3 |
| Итого | 728 | 396 | 28 | 16 | 32 |
| Итого за день | 3533 | 1787 | 88 | 54 | 232 |