| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молочный суп с лапшой |
170
|
133.8 | 6.5 | 2.9 | 19.9 |
| Tost sa semenkama |
22
|
61.8 | 1.8 | 1.1 | 10.7 |
| Sir Homoljak |
15
|
46.7 | 4.2 | 3.3 | 0.1 |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.6 |
| Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 767 | 245 | 12 | 7 | 31 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир 2,5% жирности |
275
|
145.8 | 8 | 6.9 | 11 |
| Яблоко |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
| Кекс на кефире с тыквой |
100
|
276.4 | 5 | 10.8 | 39.8 |
| Итого | 465 | 464 | 13 | 18 | 59 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп с фасолью |
180
|
56.5 | 3.8 | 0.2 | 8.6 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
| Говядина отварная, по 1-392 |
40
|
101.6 | 10.3 | 6.7 | 0 |
| Манты с говядиной |
150
|
295.2 | 17.5 | 10.5 | 32.7 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
| Помидор (томат), парниковый |
80
|
11.2 | 0.5 | 0 | 3 |
| Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
| Итого | 783 | 495 | 32 | 19 | 46 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
| Кекс на кефире с тыквой |
82
|
226.6 | 4.1 | 8.9 | 32.6 |
| Киви |
128
|
60.2 | 1 | 0.5 | 10.4 |
| Итого | 490 | 289 | 5 | 9 | 43 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ella свежий сыр |
150
|
105 | 19.5 | 0.6 | 5.6 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
| Инжир сушеный |
27
|
69.4 | 0.8 | 0.2 | 15.6 |
| whey protein chocolate |
24
|
101.5 | 17.4 | 2.7 | 1.9 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 681 | 278 | 37 | 3 | 24 |
| Итого за день | 3186 | 1773 | 101 | 58 | 204 |