Катерина
26.07.2024 09:49
Дневник тренировок за 26.07.2024
Наш город накрывает настоящий ураган - дождь, порывистый ветер.
Выходить из дома и со стихией бороться сегодня лень, решила
бороться с гравитацией 
и
потренировать подводящие упражнения к отжиманиям.
и
потренировать подводящие упражнения к отжиманиям.
Обратные отжимания
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Повторения |
5 |
5 |
5 |
15 |
Отжимания от пола на коленях
1 |
2 |
Итог |
|
Повторения |
8 |
8 |
16 |
Вес снаряда |
Результаты за день
Энергозатраты: 4 ккал
Повторения: 31 раз