Снова зашагивания на куб, вроде мимолетные ощущения в ягодицах
услышала. Дальше изоляция на ягодичные зашла тяжелее, чем обычно.
Не стала пока повышать вес.
На выпадах вообще снизила.
Разведения ног у меня уже в печенках сидят. Вместо них сделала мфр
и коррекцию на расслабление грудной клетки.