Присед делала в Гакке, т.к. голова кружилась сильно и я решила, что
тут меньше шансов свалиться, чем со штангой.
После тренировки выполнила стандартную добивку на пресс из четырех
упражнений — подтягивания коленей, сгибания на мяче, подтягивания
коленей к груди в TRX, и боковая планка с чередованием сторон.
Упражнения выполняла по 45 секунд с отдыхом по 20 секунд.