Отличные результаты! 55,7 (- 0,9 кг)
Заменила сладкое на яблоки, сократила приемы чая до 2-х в день
(вместо чая — кофе и вода). В остальном мой рацион не изменился: ем
то, что люблю, но не переедаю.
Основная задача сейчас — перестать воспринимать сладкое как
награду, чтобы сохранить текущий результат и эффективно двигаться
дальше.