Дневник питания за 20.01.2021

Заметила, что меньше ем, если завтракаю после детей. Просто на один ререкус становится меньше))
Расход получился большой, потому что сегодня наконец-то вышла из дома с детьми и сходила на тренировку. Доползли до поликлиники по тающему снегу. Местами было трудно, приходилось упираться всем телом в коляску. За 4 дня, что снег лежит, ни одного тротуара не очищено, чистили и посыпали снегом только проезжую часть.
Вечером ещё тренировка была. Кроме привычных уже танцев, батманов, шане и колёс на двух руках, пробовали делать колесо на одной руке. Оказалось, это больше страшно, чем сложно, хотя силы в движение нужно вложить побольше.
В рамках марафона красоты сделала кроме замасливания утром ещё и корейскую тканевую маску вечером. И теперь не понимаю, почему не делала этого раньше)) Это же так просто и время можно сэкономить, если нанести пока валяешься в ванне. Буду продолжать