После болезни не могу войти в режим, мало того что...
После болезни не могу войти в режим, мало того что мне стало лень
готовить, так ещё и позволяю себе есть то, что нельзя. Смотрю в
зеркало, вижу хрюшку и все равно ем все подряд. Как перестать
жрать, как вернуть мотивацию, с которой я пришла сюда?
Включите за обедом передачу "Сбросим лишний вес", она не злая, там
и худеют достаточно медленно, зато в первой части показано, к чему
приведет отсутствие контроля, я так себя неделю назад вернула с
переедания к дисциплине. А в конце передачи герои такие крутые
штуки делают, то триатлон, то заплыв на 10 км, очень вдохновляет!
Только лучше смотреть британскую версию, астралийская более
негативная, а британская корректная, без унижений.