Эээх, слабовольная я птица оказалась. Совсем не могу себя в руки взять. А все лень матушка. Если в прошлом году я начинала с 67 кг, то в этом с 74. Правда перед новым годом за месяц скинула 3 кг до 69 кг, но новый год подарил плюсом 5. Но, я пнула себя снова, а там посмотрим. Иначе я балаболка  😂  План на ближайшие дни: составить план питания. Найти хоть какие то тренировки, чтобы я начала двигаться. 

Пы.Сы.: до чего же мне нравятся эти смайлики с QIP =) Ушла пора аськи)))

Друзья, подскажите, каких витаминов пропить. Прихожу с работы, накатывает апатия и усталость. Ничего не хочется, только состояние сонной мухи. И так ежедневно. Витаминки никогда не пила и не знаю даже с каких начать.

И снова здравствуйте)) удивительно, зашла тогда, написала, и забила. Посмотрю, в этот раз я настроена серьёзно. Благо отпуск длиною в месяц подарил мне 6 килограмм)) когда встала на весы и увидела цифру за 70, чуть не упала с весов. Ну, что какой уже дубль? Вроде третий)

Да уж, не была тут 4 месяца. Вы все наверное худенькие и стройненькие к лету стали)
Но не я) максимум, что скинула 4 кг, и вернула их снова. Теперь я знаю, что такое срывы. Мне хочется все абсолютно вредное)
Хотя муж говорит, не занимайся ерундой. Похудеешь, мол, забеременеешь, и по новой мучиться) люблю тебя такой. А я не люблю себя в этом весе. Но и сброс даётся тяжело.

Ура, я стала обладательницей безлимитного абонемента в бассейн. Правда меня жабка немного подушила, для меня это существенный расход. Но взяла. Хотя в связи с короной, есть ограничения, по записи и в определённые графики. Как все устроено, даётся время в 2 часа, затем по идее нужно выйти, одеться, так как в бассейне в течении 15 минут делается дезинфекция, затем снова (если записан), можно идти плавать. Но вот эти переодевания и бег туда сюда - напрягает. Ну да ладно, на деле будет видно, как на самом деле все происходит. Записывалась сразу на неделю, и на 2 сеанса, так как графики построены не удобно. Попадать буду на 1 сеанс в середине, а второй уже полный.
Заодно в сауне нагреюсь)

Доброй ночи, меня вот манит абонемент в бассейн. Реально ли с него похудеть? Или наоборот? Что то в интернете противоречивые отзывы.

Всем привет, дела отлично, прихожу в норму) сегодня позанималась по видео с Хлое Тинг. Включила на своём огромном тв) нашла комплекс на 8 недель, буду заниматься. Хватило меня на 20 минут, на большее не смогла. В итоге просто поприседала. Пот течёт ручьём. Начало положено))

Моя апатия продолжается. Не понимаю, что творится со мной. Откладываю все на завтра, и каждый день ситуация повторяется.

После болезни не могу войти в режим, мало того что мне стало лень готовить, так ещё и позволяю себе есть то, что нельзя. Смотрю в зеркало, вижу хрюшку и все равно ем все подряд. Как перестать жрать, как вернуть мотивацию, с которой я пришла сюда?