Денис Московский
17.11.2021 10:15
Дневник питания за 17.11.2021
Текущая форма
Оставлю картинку здесь, чтобы через месяц посмотреть на изменения. Хочется просто плавно продолжать гнуть свою линию, в удовольствие. 
Оставлю картинку здесь, чтобы через месяц посмотреть на изменения. Хочется просто плавно продолжать гнуть свою линию, в удовольствие.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хурма |
105
|
70.4 | 0.5 | 0.4 | 16.1 |
| Авокадо |
136
|
217.6 | 2.7 | 19.9 | 2.5 |
| Сыр мягкий рикотта |
30
|
34.5 | 2.6 | 2.7 | 1.1 |
| Хлебцы Злаковые |
2
|
58 | 2 | 0.4 | 11.6 |
| Итого | 291 | 380 | 7 | 23 | 31 |
| Итого за день | 291 | 380 | 7 | 23 | 31 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.