В Израиле только сегодня закончилась двухнедельная череда
праздников и дней памяти.
А что люди делают у нас на все всеобщие выходные? Правильно, едят.
Много и калорийно.
Что делала я?
Да то же самое. Но я, конечно, считала всё как большая. Ну, то
есть, прям на пикниках с довольным видом, держа в одной руке
капающую питу с жирнючим шашлыком из лосося, а между коленок
бутылку пива, сидела и вписывала всю эту радость. Когда прям сильно
сомневалась в граммовках - вписывала те, что в большую сторону. Так
у меня в среду вышло 3000+ Ккал за сутки)
Но в четверг я часть излишков отработала семикилометровой
прогулкой.
Это, конечно, мелочь в масштабах галактики, но для одной маленькой
ленивой обжоры - большое дело.
Пока что за две недели общий дефицит составил около 2000 Ккал, это
маловато, обычно около 1500 в неделю и за месяц стабильно уходил
килограмм. В этот раз будет меньше. Но не страшно, мы никуда не
спешим, правда ведь? 😄
К этому лету подготовка завалена еще год назад 😂