Дневник питания и тренировок за 01.07.2021

Вот не пойму почему стоит вес, уже не первую неделю. Не верю, что 1600 ккал - моя поддержка🤔. Варианта два: или вода держится из-за углеводов, или ошибка в подсчетах 🙄
Я уже скоро фудблогером стану🤣

Чем ближе конец недели, тем тяжелее прогрессировать)) но тем не менее планку держу))
Сегодня настал тот день, когда на гимнастике в строгих подтягиваниях я обошла парня😏 хэ-хэ))
Кроссфит: третья неделя цикла, держать прогресс сложнее, но я стараюсь))) Фронтальные приседания, хотела 70кг на 4 повторения, но после двух дней становой тяги и чисто психологически стрёмно, не рискнула. Зато два подхода продержала 65 кг)) что не так уж и плохо)) и в комплексе добавила повторений,при этом укладываясь в то же время.