|
Отжимания от пола
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Итог |
Повторения |
34 |
31 |
29 |
26 |
34 |
154 |
Вес снаряда |
0 |
0 |
0 |
0 |
||
|
Глубокие приседания с собственным весом
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Итог |
Повторения |
24 |
27 |
19 |
22 |
54 |
146 |
|
Отжимание от брусьев
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Итог |
Повторения |
34 |
31 |
29 |
26 |
34 |
154 |
Вес снаряда |
0 |
0 |
0 |
0 |
||
|
Подтягивания широким хватом
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Итог |
Повторения |
10 |
8 |
10 |
8 |
10 |
46 |
Вес снаряда |
0 |
0 |
0 |
0 |
1 |
Итог |
|
Время |
11 |
11 |
1 |
Итог |
|
Время |
3 |
3 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
Итог |
|
Повторения |
6 |
6 |
6 |
10 |
10 |
10 |
48 |
Вес снаряда |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
1 |
Итог |
|
Время |
8 |
8 |