Сегодня начал новый тренировочный цикл, с 20-ю повторениями в
рабочем подходе.
Также сегодня получил долгожданную упаковку отечественного протеина
"КСБ-80". Заказывал 12 марта на WB, но поскольку отгрузка была со
склада в Казани, доставка, ожидаемо, задержалась. В следующий раз
буду покупать через сайт производителя.
Плановое силовое занятие с высоким количеством повторений в рабочем
подходе.
В перерывах между подходами выполнялись упражнения на растяжку мышц
ног.
Кардио на эллипсе: время 10 минут, средняя скорость 16,75 км.ч.,
угол подъёма составил 5 градусов, общее расстояние 2,75 км.