Дневник тренировок за 25.11.2021

3000 м я бегу легко, хочу к 5 прийти постепенно, чтоб тоже легко давались

Бег (дистанция/время)

Результаты за день

Энергозатраты: 152 ккал

Дистанция: 3200 м

Перепад высот: 5 м