| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
230
|
4.6 | 0.2 | 0 | 0.8 |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
70
|
42 | 2.1 | 2.2 | 3.3 |
| Сыр Грюнландер |
25
|
91.3 | 5.9 | 7.5 | 0 |
| Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
| Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
120
|
156 | 3.2 | 0.3 | 33.3 |
| Минтай (Варка) |
40
|
26.2 | 5.8 | 0.3 | 0 |
| Лук репчатый (Жарка) |
10
|
3 | 0.1 | 0 | 0.6 |
| Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
| Вода |
40
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Томатная паста. Консервы |
10
|
10.2 | 0.5 | 0 | 1.9 |
| Пшеничная мука высшего сорта из мягкой пшеницы |
10
|
33.4 | 1 | 0.1 | 7.1 |
| Итого | 568 | 433 | 18 | 13 | 56 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Окрошка |
280
|
113.1 | 4.2 | 2.8 | 14.3 |
| Хлебцы "Шотландские" |
18
|
54 | 2.1 | 1.3 | 8.5 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Пирог, фруктовый, промышленного изготовления |
45
|
145.8 | 1.3 | 4.1 | 26.1 |
| Итого | 643 | 315 | 7 | 8 | 49 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Конфета [Рафаэлло] |
1
|
62 | 0.9 | 4.8 | 3.9 |
| Итого | 11 | 62 | 0 | 4 | 3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофель с укропом |
105
|
155.6 | 2.5 | 8.1 | 18.3 |
| Скумбрия соленая |
100
|
305 | 18.5 | 25.1 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Конфеты Мама Женя [Атаг] |
2
|
164 | 1.2 | 10.4 | 16.4 |
| Итого | 537 | 627 | 22 | 43 | 35 |
| Итого за день | 1759 | 1439 | 49 | 70 | 146 |