| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное (Кипячение) |
220
|
116.4 | 6.3 | 5.4 | 10.3 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
7
|
52.4 | 0 | 5.8 | 0.1 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
17
|
44.5 | 1.3 | 0.5 | 8.7 |
| Сыр творожный "Сернурская рикотта" |
10
|
14.1 | 0.5 | 0.9 | 1 |
| Мюсли |
65
|
320.5 | 4.6 | 7.8 | 39 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 884 | 612 | 12 | 20 | 75 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кальмар (Варка) |
52
|
47.7 | 8.5 | 1 | 1 |
| Перец сладкий красный |
80
|
21.6 | 1 | 0.1 | 4.2 |
| Скумбрия атлантическая (Варка) |
27
|
45 | 4.2 | 3.1 | 0 |
| Сайра натуральная |
30
|
78.3 | 5.4 | 6.3 | 0 |
| Итого | 189 | 192 | 19 | 10 | 5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб Дарницкий |
30
|
61.8 | 2 | 0.3 | 14.2 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Пирожное слоеное с белковым кремом |
40
|
184.4 | 2.4 | 10.4 | 20.2 |
| Аквадетрим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Суп Матросский |
190
|
85.7 | 3.8 | 3.6 | 9.5 |
| Итого | 561 | 334 | 8 | 14 | 44 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Макароны со скумбрией |
200
|
270.4 | 13.8 | 12.4 | 25.6 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Щербет с Курагой [Азовская Кондитерская Фабрика] |
28
|
109.2 | 0.1 | 1.4 | 24.1 |
| Итого | 528 | 382 | 13 | 13 | 50 |
| Итого за день | 2162 | 1522 | 54 | 59 | 175 |