| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Каша овсяная |
200
|
277.8 | 7.4 | 9.2 | 39.2 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
| Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
15
|
39.3 | 1.1 | 0.4 | 7.7 |
| Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный [Омичка] |
12
|
33.6 | 1.1 | 1.9 | 2.9 |
| Кефир 2,5% жирности |
210
|
111.3 | 6.1 | 5.3 | 8.4 |
| Корица, молотая |
7
|
17.3 | 0.3 | 0.1 | 1.9 |
| Овсяные отруби |
11
|
27.1 | 1.9 | 0.8 | 5.6 |
| Итого | 780 | 603 | 19 | 19 | 84 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб с семенами подсолнечника |
23
|
105.8 | 2.3 | 4.9 | 12.9 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Оладьи со вкусом имбирного пряника |
50
|
142 | 3.6 | 5.8 | 18.7 |
| Салат с морской капустой |
142
|
214 | 7.4 | 16.6 | 8.4 |
| Суфле из курицы |
100
|
147.1 | 15.4 | 5.8 | 8.3 |
| Итого | 615 | 611 | 28 | 33 | 49 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творожная запеканка |
135
|
295.2 | 17.1 | 12.8 | 27.4 |
| Сметана 20% жирности |
22
|
45.3 | 0.6 | 4.4 | 0.7 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Прохлада Конфета с Кокосом [Акконд] |
20
|
92.8 | 0.7 | 4.4 | 12.6 |
| Итого | 477 | 436 | 18 | 21 | 41 |
| Итого за день | 1872 | 1651 | 66 | 73 | 175 |