| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картошка с грибами |
120
|
109 | 2.9 | 4.6 | 13.9 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
22
|
57.6 | 1.7 | 0.6 | 11.3 |
| Сыр с грецким орехом |
25
|
95 | 5.9 | 7.7 | 0 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 792 | 358 | 12 | 14 | 43 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 9% жирности |
110
|
185.9 | 19.8 | 9.9 | 3.3 |
| Итого | 110 | 185 | 19 | 9 | 3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рассольник |
160
|
74.7 | 1.8 | 1.8 | 12.8 |
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
33
|
66.3 | 2.2 | 0.4 | 13.1 |
| Паштет из селедки |
55
|
77.6 | 5.8 | 4.7 | 2.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом [Шарлиз] |
35
|
122.5 | 1.6 | 4.6 | 18.6 |
| Омега |
1
|
10 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 534 | 353 | 11 | 11 | 47 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог с семенами льна |
130
|
84.5 | 9.9 | 0.4 | 10.3 |
| Итого | 130 | 84 | 9 | 0 | 10 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Макароны с консервами |
150
|
186.3 | 7.7 | 8.3 | 19.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Зефир, глазированный шоколадом |
27
|
106.9 | 0.6 | 3.3 | 18.5 |
| Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
90
|
175.5 | 22.5 | 8.8 | 0 |
| Итого | 517 | 471 | 30 | 20 | 38 |
| Итого за день | 2083 | 1454 | 84 | 56 | 143 |