Творожная запеканка

Калорийность - 179.8 кКал; белки - 13.6 г; жиры - 7.5 г; углеводы - 13.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Творог 9% жирности (Запекание)	500 г
Яйцо куриное (Запекание)	3 С0
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное (Запекание)	100 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание)	3 Столовая ложка (&quo...
Сахар песок	2 Столовая ложка (&quo...
Ванильный экстракт	1 tsp

Общая масса ингредиентов: 909 г

Масса готового блюда: 909 г

Количество порций: 4

Время приготовления: 40 мин

Время дополнительного приготовления: 5 мин

Описание

Лёгкий, быстрый но вкусный рецепт

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Перемешать все ингредиенты блендером (молоко на глаз, чтобы получилась консистенция не жидкого теста).
В рецепте я использую сах зам(тут его не нашла).
Выкладываем в силиконовую форму и ставим в разогретую духовку 200С на 40 минут.
Запеканка будет подниматься 🥮

Витамины и минералы рецепта

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок