Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
125
|
189.8 | 15.9 | 13.7 | 0.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Сарделька (сосиска), мясная |
97
|
281.3 | 10 | 25 | 4 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
48
|
95 | 3.2 | 0.6 | 19 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
140
|
86.8 | 4.1 | 4.9 | 6.6 |
Помидор (томат), грунтовый |
99
|
23.8 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1114 | 715 | 34 | 48 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожная масса сладкая с ванилином 20,0% жирности |
250
|
717.5 | 28.8 | 50 | 36.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
90
|
55.8 | 2.6 | 3.2 | 4.2 |
Вода |
160
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 660 | 774 | 31 | 53 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты, индейка, по 2-22 |
128
|
281.6 | 23.8 | 15.6 | 11.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
156
|
37.4 | 1.7 | 0.3 | 5.9 |
Ржаные отруби |
15
|
17.1 | 1.8 | 0.5 | 1.3 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 799 | 336 | 27 | 16 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис белый, крупа рисовая (Варка без слива рассыпчатая) |
150
|
489.5 | 10.3 | 1.5 | 108.8 |
Котлеты, индейка, по 2-22 |
114
|
250.8 | 21.2 | 13.9 | 9.9 |
Огурец грунтовый |
63
|
8.8 | 0.5 | 0.1 | 1.6 |
Перец сладкий красный |
49
|
13.2 | 0.6 | 0 | 2.6 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 976 | 762 | 32 | 15 | 122 |
Итого за день | 3549 | 2588 | 125 | 133 | 216 |
1 |
Итог |
|
Время |
26 |
26 |