| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 9% жирности |
350
|
591.5 | 63 | 31.5 | 10.5 |
| Грецкий орех |
32
|
209.9 | 5.2 | 19.5 | 3.6 |
| Кукурузные хлопья |
27
|
97.2 | 1.8 | 0 | 22.2 |
| Морс Г |
1000
|
377 | 2 | 1 | 90 |
| Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мед пчелиный |
8
|
26.2 | 0.1 | 0 | 6.4 |
| Итого | 2317 | 1301 | 72 | 52 | 132 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шоколад горький |
33
|
177.9 | 2 | 11.7 | 15.9 |
| Итого | 33 | 177 | 2 | 11 | 15 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Тунец натуральный. Консервы |
100
|
96 | 22.5 | 0.7 | 0 |
| Консервы закусочные из фасоли: фасоль с овощами |
530
|
684.8 | 23.3 | 33.9 | 71.6 |
| Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1380 | 780 | 45 | 34 | 71 |
| Итого за день | 3730 | 2260 | 119 | 98 | 220 |