Дневник Зожника
Лариса Громова
02.09.2021 19:06

Фасоль с киноа

Калорийность - 50 кКал; белки - 3 г; жиры - 1.5 г; углеводы - 5.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Фасоль стручковая (Жарка) 200 г
Киноа, приготовленная 50 г
Подсолнечное масло 2 г
Общая масса ингредиентов: 252 г
Масса готового блюда: 230 г
Количество порций: 1
Время приготовления: 15 мин
Время дополнительного приготовления: 15 мин
Описание
Отличный гарнир. Подходит к любому мясу, птице и рыбе.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Варим киноа.
Шаг 2.
Обжариваем фасоль на небольшом количестве масла.
Шаг 3.
Добавляем готовый киноа, перемешиваем. Гарнир готов.
Приятного аппетита!