Салат овощной с киноа и заправкой из французской горчицы

Калорийность - 63 кКал; белки - 1.9 г; жиры - 2.7 г; углеводы - 6.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка)	134 г
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка)	62 г
Пекинская капуста	67 г
Киноа, приготовленная	100 г
Лимонный сок, необработанный	1 г
Оливковое масло	8 г
Соль поваренная пищевая	3 г

Общая масса ингредиентов: 375 г

Масса готового блюда: 375 г

Количество порций: 2

Время приготовления: 10 мин

Время дополнительного приготовления: 5 мин

Описание

Отличный салат. Подходит как отдельное блюдо и в качестве гарнира.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Режим овощи.

Шаг 2.

Добавляем готовое киноа.

Шаг 3.

Делаем соус из оливкого масла, чайной ложки французской горчицы, соли и лимонного сока. Заправляем салат.
Приятного аппетита!