Дневник тренировок за 09.07.2021

Совершенно забила сегодня на дневник питания, зато вроде неплохо сегодня потренила в хорошей компании. Надеюсь не помру завтра, хотя, с чего бы... Мой компаньон напоил меня каким-то предтреном в качестве эксперимента.

Бег (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	8000	8000
Время	82.367	82
Пульс

Планка

	1	2	Итог
Время	0.333	0.333	0

Подтягивания на брусьях

	1	2	Итог
Повторения	8	8	16

Подтягивания узким хватом

	1	2	Итог
Повторения	8	8	16

Подтягивания широким хватом

	1	2	Итог
Повторения	8	8	16

Результаты за день

Энергозатраты: 394 ккал

Дистанция: 8000 м

Время: 83.033 мин

Повторения: 48 раз

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок