Сегодня работала не из дома. На завтрак был протеиновый йогурт с
кешью и кофе с молоком. На обед - салат с поджареным сыром, хлеб и
тхина. Перекус - кофе с молоком, орешки пекан, кешью и кубик
горького шоколада.
Сколько всего по весу вышло - не знаю. Но постараюсь не ужинать,
потому что с орешками могла переборщить... да и разгружаться надо,
а то прошлая неделя была безконтродьной.
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти.