Сегодня приезжала сестрёнка и привезла тортик.
Я стойко держалась весь день, думала покушать тортик завтра или
позже, но с наступлением вечера планы изменились.
В общем день пирога и тортика.
Завтрак
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное
73 г · б 2.1 · ж 2.3 · у 3.4
43.8
ккал
Кофе чёрный без сахара
323 г · б 0.6 · ж 1.6 · у 0.6
22.6
ккал
Вода
200 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Творожный пирог с яблоками и корицей
248 г · б 27.8 · ж 21.1 · у 63.2
560.7
ккал
Мини лепёшки на сковороде
88 г · б 6.9 · ж 9.8 · у 34.9
257.7
ккал
Итого 884 ккал · Б 37 · Ж 34 · У 102
Ужин
Творожный пирог с яблоками и корицей
100 г · б 11.2 · ж 8.5 · у 25.5
226.1
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
170 г · б 0 · ж 0 · у 0.5
1.7
ккал
Итого 227 ккал · Б 11 · Ж 8 · У 26
Вечерний перекус
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное
314 г · б 9.1 · ж 10 · у 14.8
188.4
ккал
Творожный пирог с яблоками и корицей
114 г · б 12.8 · ж 9.7 · у 29.1
257.8
ккал
Торт бисквитный с шоколадным кремом
220 г · б 9.7 · ж 27.3 · у 117.9
737
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде