Дневник Зожника
Лилия Иванова
17.08.2021 07:14

Кабачковый брауни

Калорийность - 91.7 кКал; белки - 5.3 г; жиры - 0.7 г; углеводы - 15.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Кабачок (Запекание) 150 г
Яичный белок куриный (Запекание) 50 г
Пшеничная мука цельнозерновая 30 г
Какао смесь, порошок, приготовленный на воде 30 г
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия 5 г
Общая масса ингредиентов: 265 г
Масса готового блюда: 200 г
Количество порций: 2
Время приготовления: 30 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Сахарозаменитель по вкусу, понизить калорийность можно творожком мягким, я взяла Савушкин 0.05 %
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Натереть на тёрке кабачек, отжать лишнюю воду, затем добавить все ингредиенты и перемешать