Вот я и опять на подсчёте калорий. Теперь подход немного другой. Я
наконец-то созрела начинать не с космических целей. Нет, я не
планирую скинуть всего килограммчик-другой - просто решила снизить
количество целей до одной. А-то непременно подавай и вес, и бег
каждый день, и тренировки, и вредные привычки убрать, и языки
выучить. Всё и сразу. Созрела ограничить себя одной целью.
На данный момент это движение с 77,7 до 66,6 без конкретики по
времени, потому что временные рамки меня угнетают. Придерживаться
кбжу без других сложностей выглядит не так уж ужасно.