В начале этого года я решила опробовать кетодиету. Это всегда
выглядело странно - есть жир. Но почему бы и нет.
Я усердно питалась бекончиком, яйцами и маслом, однако сохраняя
адекватность - в рамках коридора калорийности.
Вес снижался. Снижался, а потом перестал. Но не это меня напрягло.
Главная проблема оказалась в том, что тело моё стало выглядеть
мягко говоря не здорово. Вес меньше, а я всё равно жирнеющая.
Я знала, что это, возможно, временно и надо переждать, но тут ещё и
один отчёт попался от человека, которому кетодиета сначала очень
помогла, но потом у него образовались солидные проблемы с
печенью.
Поэтому в кето на жиру я больше не пойду. Подсчёт калорий выглядит
не так экстравагантно, зато куда безопаснее.