| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
| Квашеная капуста |
60
|
16.2 | 1 | 0.1 | 3.1 |
| Салат "Штучка" кето |
100
|
198.3 | 10.8 | 16.4 | 1.8 |
| Холодец свиной на костном бульоне |
200
|
127.6 | 14.2 | 8.4 | 0.6 |
| Морковь |
15
|
5.3 | 0.2 | 0 | 1 |
| Майонез Европейский [Торчин] |
15
|
100.5 | 0.1 | 10.8 | 0.7 |
| Сыр Сметанковый [Клуб Сыра] |
15
|
47.7 | 3.6 | 3.7 | 0 |
| Карибу, костный мозг (Аляска) |
30
|
235.8 | 2 | 25.3 | 0 |
| Кунжут |
2
|
11.3 | 0.4 | 1 | 0.2 |
| Арахис жареный |
10
|
62.6 | 2.6 | 5.2 | 1.3 |
| Кокосовая Манна [9 Nuts] |
7
|
42.4 | 0.5 | 4.6 | 0.5 |
| Карри, порошок |
2
|
6.5 | 0.3 | 0.3 | 0.1 |
| Чай на день |
2
|
2.8 | 0.7 | 0 | 0 |
| Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Витамин д3 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Никотиновая Кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Омега 3 |
1
|
10 | 0 | 1 | 0 |
| Итого | 1419 | 1024 | 49 | 88 | 10 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 350 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 350 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Холодец свиной на костном бульоне |
65
|
41.5 | 4.6 | 2.7 | 0.2 |
| Салат "Штучка" кето |
70
|
138.8 | 7.6 | 11.5 | 1.3 |
| Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
| Квашеная капуста |
100
|
27 | 1.6 | 0.1 | 5.2 |
| Водоросли келп |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Майонез Европейский [Торчин] |
15
|
100.5 | 0.1 | 10.8 | 0.7 |
| Сельдерей |
40
|
5.2 | 0.4 | 0 | 0.8 |
| Скумбрия Горячего Копчения [ВкусВилл] |
75
|
171.8 | 14.3 | 12.8 | 0 |
| Сливки 15% [Буренка] |
35
|
56.7 | 1 | 5.3 | 1.3 |
| Чай на день |
1
|
1.4 | 0.4 | 0 | 0 |
| Итого | 854 | 699 | 42 | 54 | 10 |
| Итого за день | 2973 | 1723 | 91 | 142 | 20 |