| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
150
|
67.5 | 4.5 | 2.3 | 7.2 |
| Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Шаурма из Курицы Острая [Матрица] |
153
|
382.5 | 18.4 | 30.6 | 10.7 |
| Молоко 2,5% [Козельское Молоко] |
73
|
38.7 | 2 | 1.8 | 3.4 |
| Итого | 626 | 488 | 24 | 34 | 21 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Айсберг (салат кочанный) |
50
|
7 | 0.5 | 0.1 | 0.9 |
| Помидор (томат), парниковый |
25
|
3.5 | 0.2 | 0 | 1 |
| Перец сладкий красный |
30
|
8.1 | 0.4 | 0 | 1.6 |
| Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
64
|
154.9 | 5.2 | 1.7 | 29.6 |
| Майонез,19% жирности, безсолевой, низкокалорийный или диетический |
14
|
32.3 | 0 | 2.7 | 2.2 |
| Укроп |
4
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Петрушка свежая |
3
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
31
|
77.5 | 8.6 | 4.6 | 0 |
| Итого | 221 | 286 | 15 | 9 | 35 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Кальмар (Варка) |
243
|
222.8 | 39.8 | 4.9 | 4.9 |
| Кукуруза, консервы |
100
|
58 | 2.2 | 0.4 | 11.2 |
| Майонез,19% жирности, безсолевой, низкокалорийный или диетический |
14
|
32.3 | 0 | 2.7 | 2.2 |
| Сахар песок |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
| Итого | 610 | 327 | 42 | 8 | 22 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Торт бисквитный с фруктовой начинкой |
123
|
350.6 | 4.8 | 3.2 | 75.4 |
| Торт бисквитный с шоколадным кремом |
123
|
412.1 | 5.4 | 15.3 | 65.9 |
| Итого | 246 | 762 | 10 | 18 | 141 |
| Итого за день | 1703 | 1865 | 92 | 70 | 220 |