| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] |
1.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лаваш Армянский Тонкий [Ар'лаваш] |
98
|
205.8 | 6.7 | 0.8 | 42.9 |
| Творог 9% жирности |
186
|
314.3 | 33.5 | 16.7 | 5.6 |
| Клубника |
34
|
13.9 | 0.3 | 0.1 | 2.6 |
| Итого | 319 | 534 | 40 | 17 | 51 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко 3,2% [Витебское Молоко] |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, без кофеина |
70
|
0 | 0.1 | 0 | 0 |
| Итого | 120 | 30 | 1 | 1 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Куриный суп с машем и омлетной лентой |
300
|
228.3 | 20.7 | 12 | 9.6 |
| Хлеб ржаной из сеяной муки |
64
|
134.4 | 3.1 | 0.6 | 28.7 |
| Колбаса, итальянская, сладкая, сосиски или сардельки |
157
|
233.9 | 25.3 | 13.2 | 3.3 |
| Огурец парниковый |
30
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
| Помидор (томат), парниковый |
60
|
8.4 | 0.4 | 0 | 2.3 |
| Сметана 15% жирности |
28
|
45.4 | 0.7 | 4.2 | 1 |
| Итого | 639 | 653 | 50 | 30 | 45 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Свинина, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная), постное мясо, тушеная |
72
|
122.4 | 22 | 3.1 | 0 |
| Итого | 72 | 122 | 22 | 3 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Помидор (томат), парниковый |
180
|
25.2 | 1.1 | 0 | 6.8 |
| Огурец парниковый |
134
|
14.7 | 0.9 | 0.1 | 2.5 |
| Укроп |
14
|
5.6 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
| Пекинская капуста |
38
|
6.1 | 0.5 | 0.1 | 0.8 |
| Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
| Итого | 671 | 96 | 2 | 5 | 11 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2121 | 1436 | 117 | 57 | 109 |