Дневник Зожника

Соленые сырники

Калорийность - 150.6 кКал; белки - 14.6 г; жиры - 7.9 г; углеводы - 9.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог 0,2% [Президент] 180 г
Мука Рисовая [С.Пудовъ] 25 г
Яичный желток куриный (Жарка) 1 Штука
Кокосовое масло (жидкое) 3 г
Сыр Твердый [Dziugas] 30 г
Укроп (Жарка) 5 г
Общая масса ингредиентов: 258 г
Масса готового блюда: 258 г
Количество порций: 1
Время приготовления: 10 мин
Время дополнительного приготовления: 5 мин
Описание
388 калорий на порцию. Вкусные соленые сырники с твёрдым сыром
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Смешать все ингредиенты кроме масла, на нем будем жарить сырники.
Шаг 2.
Налепить сырники, обвалять в муке
Шаг 3.
Жарим на горячей сковороде с маслом. По 5 минут на каждой стороне, когда подрумяняться переворачиваем, накрываем крышкой, жарим до готовности.