В рамках собственного самообразования о правильном питании
прослушал полезную лекцию Аси Казанцевой
https://youtu.be/NgOVN4050ow
В целом факты все известные, но лишний услышать, почему именно так
считается всегда полезно. Ну и кое-какие новые моменты услышал.