Дневник Зожника
miss.loriks
21.01.2022 10:54

Дневник питания за 21.01.2022

День только начался.
Сегодня хочу приготовить тыквенный суп

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсяные хлопья "геркулес"
123
433 15.1 7.6 76
Яйцо куриное вареное вкрутую
100
158.7 12.8 11.6 0.7

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мандарин
100
38 0.8 0.2 7.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.