За недельку опухала, сдувалась, опять опухала (кд) но в целом бочкИ
подтаивают. Загорала, наездила 48 км на велике. Ходила немного (в
среднем 6000 шагов/день) так как много времени в
дороге.
На фото топчик алкозаменителей на внезапных мероприятиях (+фреши и
кофе с молоком. молоко не хочу убирать, мне вкусно.). Мажитель для
меня сладковат, я его развожу с водой 50/50. Было еще красное
Ламбруско 1:3 с газ.аква минерале. Прекрасный морсик
получился.
Старалась обедать до 16, но иногда смещалось чуть позже. К вечеру
просто рефлекторно хотелось что-то поесть, но на самом деле голода
не было. Вечером пила напитки, и так цепляла немного: семок,
иногда мясные чипсы в компании или с/с рыбка совсем
чуток.
Пару раз на ночь, когда вдруг голод в настигал,
хомячила яичко или мягкий творожок савушкин. Кстати в этот
детокс не заморачиваюсь по поводу обезжиренных продуктов. Есть -
хорошо, нету - пофиг, съем творожок и 5% жирности. Зато в
удовольствие.