Первый день - полёт нормальный. Утром
, днём совсем не тянуло. Под вечер снова проснулось желание
закинуть чего-нибудь сладенького. Но, в такой момент, я вспоминаю,
зачем я всё это затеял и становится легче.
Осознал, проанализировав, в чём состояла моя проблема -
не хватало энергии. Если быть точным,
слишком резко сократил углеводы, оставив ту же активность и
ту же интенсивность на силовых тренировках. Добавил под остаток
сложных углей вечером, и (о чудо!) желание к сладкому отпало. Хотя
все ещё присутствует в качестве привычки. Едем дальше