Нарыл я тут возможно интересную информацию в узкой области.
Оказывается, если в течение дня загрузить в организм 5г калия и
больше, это приведет к мягкому
мочегонному эффекту.
К его преимуществам можно отнести практически полное отсутствие
побочных эффектов (во всяком случае, калий точно сам себя вымывать
не будет).
Верхней границы потребления калия, кстати, как-бы и не существует-
считается, что организм весь избыточный для него калий сразу же
выводит через почки. Гиперкалимия тем не менее есть, но это связано
скорее с нарушением способности организма балансировать уровень
калия, чем с его перееданием.