Дневник Зожника
Nina
19.09.2022 20:07

День 6.

По калориям хорошо. Норму набираю. Рацион стараюсь делать разнообразным.
Сегодня случилось первое открытие. Поняла, что почти не думаю о еде. На ограничительном питании я только и думала, что о еде: когда следующий прием пищи, что съесть, чтобы влезть в норму. А теперь думаю только тогда, когда проголодаюсь, или, если нет ничего готового, и надо придумать, что поесть.