Честно говоря, сбилась со счета какой сегодня у меня день🤔
Сначала честно попыталась посчитать, а потом не стала
заморачиваться.
Пока мой челлендж «Год на дефиците и тренировках по желанию» ставлю
на паузу.
Стоит честно себе признаться - все это время я пыталась пластырем
заклеить открытый перелом. Очевидно, что у меня есть нарушения
пищевого поведения, но я неосознанно или осознанно не обращала на
это внимание. Не получается проживать эмоции без еды. Пока не
разберусь с нарушением смысла нет продолжать. Это будет гонка в
никуда. Сброс веса-срыв-набор. Так что ухожу в 2-х месячную
терапию. А там посмотрю.
Всем желаю удачи и достижения всех ваших целей.❤️