Дневник Зожника
Марина
29.08.2024 09:07

Лечо в мультиварке

Калорийность - 38.2 кКал; белки - 1 г; жиры - 1.6 г; углеводы - 5.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Морковь (Тушение) 320 г
Лук репчатый (Тушение) 580 г
Перец сладкий красный (Тушение) 600 г
Помидор (томат), парниковый (Тушение) 1000 г
Кабачок (Тушение) 300 г
Подсолнечное масло 40 г
Соль поваренная пищевая 20 г
Перец черный, молотый или горошек 5 г
Общая масса ингредиентов: 2865 г
Масса готового блюда: 2690 г
Количество порций: 10
Описание
Вкусный, полезный, низкокалорийный салат на зиму!
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Вымыть овощи, очистить, нарезать кубиками по 1 см. Сложить всё мультиварку, посолить, поперчить по вкусу.Вместо сахара добавить захзам, у меня стевия 5 гр. Поставить в режим тушение на 1,5 часа
Шаг 2.
Банки и крышки простерилизовать. Разложить готовое лечо по банкам, закрыть и под "шубу" до полного остывания.
Шаг 3.
Зимой наслаждаемся вкусной закусняшкой😉