Дневник Зожника
Женя
09.07.2023 11:36
Салат с копчёной курицей
Калорийность -
146 кКал
; белки -
6 г
; жиры -
7.9 г
; углеводы -
12.7 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Копчёная курица
202 г
Морковь по- корейски
269 г
Помидор (томат), грунтовый
116 г
Перец сладкий красный
180 г
Сухари
100 г
Общая масса ингредиентов: 867 г
Масса готового блюда: 867 г
Количество порций: 4
Время приготовления:
5 мин
Время дополнительного приготовления:
20 мин
Описание
Вкусный летний салат из копчёной курицы, помидора, сладкого перца, сухарей и моркови по-корейски
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
1. Нарезать кубиками копчёную курицу, помидор, сладкий перец
2. Сложить нарезанные ингредиенты, добавить сухари и морковь по-корейски
Шаг 2.
3. Все перемешать
4. Заправлять салат можно сметаной, майонезом, греческим йогуртом. Также по вкусу можно добавить лук и укроп
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок