Дневник Зожника
Женя
28.07.2023 15:31
Сырные вафли
Калорийность -
299.4 кКал
; белки -
28.1 г
; жиры -
15.5 г
; углеводы -
10.6 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве
235 г
Яйцо куриное (Запекание)
97 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание)
45 г
Общая масса ингредиентов: 377 г
Масса готового блюда: 292 г
Количество порций: 6
Время приготовления:
20 мин
Время дополнительного приготовления:
10 мин
Описание
Вафли из сыра, приготовленные в вафельнице. Отличная альтернатива хлебу
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Сыр натереть на терке
Шаг 2.
Добавить в сыр муку и яйцо и все перемешать
Шаг 3.
Нагреть вафельница и выкладывать полученную массу
Витамины и минералы рецепта
Надежда
17.10.2023 17:01
1
Интересно, программа сама высчитывает бжу и витамины и микроэлемент в?
Женя
17.10.2023 17:46
1
Надежда
, да, сама
Окси
17.10.2023 21:47
1
Это блюдо кажется таким вкусным
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок