Дневник Зожника
Светлана
02.11.2022 14:36

Дневник питания за 02.11.2022

🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃😺🎃😺🎃🎃🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
25
91 5.8 7.4 0
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
5
33.1 0 3.6 0.1
Яйцо куриное
160
251.2 20.3 18.4 1.1
Сметана 20% жирности
50
103 1.3 10 1.7
Помидор (томат), парниковый
90
12.6 0.5 0 3.4
Капуста тушеная по 1-220
360
270 7.2 11.9 33.1
Лук репчатый
10
4.1 0.1 0 0.8
Мясо кролика (Жарка)
190
265.6 36.3 13.6 0
Вафли творожнве
250
450.8 33.8 21.5 29.5
Морковь (Тушение)
20
6.4 0.2 0 1.2
Куриная Ветчина [Dulano]
70
72.1 14 1.4 0.7
Хлорофилл [Now]
1
15 0 0 4
Яблоко Фуджи
130
81.9 0.3 0.2 17.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.