Дневник Зожника
Странник
08.12.2022 21:19
Дневник питания за 08.12.2022
Сегодня взял еще выходной, целый день сплю, еду не записал около 3к.Ц-0, 5(250) Дгб 1,5(100) Д1(200)
Завтрак
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное
100
151
29
3
0
Итого
100
151
29
3
0
Итого за день
100
151
29
3
0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти
.
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок