| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
330
|
3.3 | 0 | 0 | 1 |
| Колбаса вареная, докторская |
115
|
295.6 | 14.7 | 25.5 | 1.7 |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
21
|
49.4 | 1.6 | 0.2 | 10.3 |
| Итого | 466 | 348 | 16 | 25 | 13 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Бульон куриный |
170
|
61.2 | 4.3 | 2 | 6 |
| Картофель (Варка без слива) |
55
|
39.6 | 1.1 | 0.2 | 8.3 |
| Курица 1 кат. (Варка) |
60
|
104.2 | 9.7 | 7.3 | 0 |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
14
|
32.9 | 1.1 | 0.1 | 6.9 |
| Итого | 299 | 238 | 16 | 9 | 21 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
660
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 660 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 1425 | 586 | 32 | 35 | 34 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
12297 |
12297 |