Дневник Зожника
Светлана
02.02.2023 20:10

Дневник питания за 02.02.2023

Утром встала сделала зарядку, приняла душ и только потом пошла завтракать. На работу. Перекус, обед, перекус и ужин.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Бульон куриный
200
72 5 2.4 7.1
Чай (сухая заварка)
250
352.3 50 12.8 10
Пшеничный хлеб
100
274 10.7 4.5 43.5

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Виноград
100
72 0.6 0.6 15.4
Яблоко сушеное
50
126.5 1.1 0.1 29.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
sera 03.02.2023 00:04
 1 
У вас чай направильно записан. Вы выбрали сухую заварку - это вся упаковка, если пить так, то чифирь получается. Выбирайте " Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде"