Салат кальмаровый

Калорийность - 112.6 кКал; белки - 11.7 г; жиры - 6.1 г; углеводы - 2.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Кальмар (Варка)	170 г
Яйцо куриное вареное вкрутую	220 г
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка)	60 г
Соль поваренная пищевая	2 г
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный	150 г

Общая масса ингредиентов: 602 г

Масса готового блюда: 550 г

Количество порций: 2

Описание

Салат с кальмаром, яйцами и зеленым луком с заправкой из йогурта