| Картофель отваренный в кожуре (в мундире), без соли | 306 г |
| Яйцо куриное вареное вкрутую | 254 г |
| Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) | 52 г |
| Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) | 191 г |
| Колбаса вареная, докторская | 145 г |
| Соль поваренная пищевая | 4 г |
| Перец черный, молотый или горошек | 2 г |
| Кефир 1% жирности | 1450 г |